开云体育- 开云体育官方网站- 开云体育APP“3”是指“三个结合”，即教学方法与学情结合、学练组合与情境结合、运动技能与体能结合。在课堂教学中要确保学生有兴趣地学，教师就要结合学生的身心特点，充分考虑学生的学情基础，设计不同层次的练习。学练组合与情境结合是要将技术学习与生活情境有机融合。例如，在变向跑教学中，结合生活情境创设游戏，促使学生做到快速反应、初步判断方向，同时学会依靠脚下蹬转动作完成身体变向，掌握在行进中变向的方法，提高运动能力，为后续跑动中连续变向奠定基础。专项运动技能的发展离不开体能，所以每节课中，教师要安排不少于10分钟的课课练内容。小学生的体能练习方式要注重游戏化、系列化。

　　“5”是指“五个行动”，即悦动、手动、心动、体动、互动。悦动致力于激发学生的学习热情，促使学生从被动接受转变为主动参与，培养积极锻炼的习惯；手动是动手操作，学生学会运用各种器材进行学练，提升身体素质，掌握各项运动技能；心动指向教师在上课时不仅要求运动强度适宜，同时也关注学生的心理健康；体动则是在心动的基础上，对身体施加适当的负荷，引导学生有效完成具有挑战性的学习任务，确保身体得到充分的锻炼；互动是在课堂教学中更多需要学生与同伴的合作、交流，同伴间彼此的互动能更好地促进技能的提升。

　　近年来，北京市引导学校广泛开展体育班级赛行动，建立了市、区、校、班四级校园体育联赛机制，促进各类青少年体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。而此次“体育八条”的一大亮点，就是首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。如何让“班级赛”设计得科学有效？实现全员能参与，人人能流汗？北京学校体育教学指导委员会委员、北京市昌平区教师进修学校教研员班建龙给出建议，他表示教师既要考虑学生的年龄特点和运动能力，又要兼顾趣味性和竞技性。例如，在小学低年级可以开展趣味接力赛、跳绳比赛等项目，在中学阶段则可以组织篮球、足球等更具竞技性的赛事。同时，还要注重项目的安全性，做好充分的防护措施。

　　体育不仅是强身健体，更是人格塑造的重要途径。“体育八条”明确提出要发挥体育在促进学生德育、智育、美育、劳育中的基础性作用，深度挖掘体育的育人价值。北京学校体育教学指导委员会委员、北京市东城区教育科学研究院教研王玉中表示，“班级赛”中学生除担任运动员外，也可担任裁判及赛事协调，切身感受规则与公平；攀岩、长跑等富有挑战的运动能激发学生勇于尝试、直面失败的品格；“三大球”的对抗性与合作性并存，不仅锻炼身体，更磨炼团队协作与抗压能力。通过这些多样化、灵活性的运动实践，帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，全面培育核心素养。

　　北京学校体育教学指导委员会委员、北京教育学院体育与艺术教育学院院长潘建芬表示，体育教师要重点关注四点。一是把握应用身体活动技术工具包，体育活动和体育课内容以有氧活动为主，包括增强肌肉力量、强健骨骼的活动；每天不低于2小时的综合体育活动，至少要有60分钟的中高强度运动安排。二是保持简要示范和讲解，努力把时间控制在30秒—3分钟，学生平均心率努力达到140—160次/分，杜绝“说教课”和“不出汗的体育课”。三是对标新课标，探索开展大单元教学、体育选项走班制教学，注重“三大球”小初高一体化教学，避免碎片化和随意性。四是设计实施好每节课不少于10分钟的体能练习，侧重速度、力量、柔韧等体能元素，体现多样性、补偿性、趣味性和整合性。